1. Barak habla sobre su compromiso con el podcast y cuenta anécdotas sobre envejecer (0:40)
2. Barak habla sobre lo que sintió al cumplir 40 años (4:07)
3. El perfeccionismo y la tenacidad como la mejor combinación (4:50)
4. La pandemia como excusa para iniciar nuevos proyectos (5:26)
5. Lo dificil que es motivarse cuando iniciamos o renaudamos nuevos proyectos (7:27)
6. El regreso de MQVC y la importancia de los oyentes (8:42)
7. Anuncio del ganador de la ultima camiseta de los Valedores de Iztacalco (10:42)
8. Barak habla sobre lo que hizo durante su descanso del Podcast (13:47)
9. ¿Como siguen las cosas desde el último episodio de MQVC? (16:47) 
10. Barak opina sobre el partido del Barcelona vs. Celta (20:36)
11. Los problemas del Barcelona del Xavi (23:52)
12. Pimera pregunta de los Cuatro Primates Fundadores (26:21)
13. Segunda pregunta de los Cuatro Primates Fundadores (31:24)
14. Tercer pregunta de los Cuatro Primates Fundadores (36:00)
15. Cuarta pregunta de los Cuatro Primates Fundadores (41:02)
16. Barak habla sobre el próximo episodio (50:45)